食譜
Recipe
《田老闆食譜:炒洋蔥豬扒》
《田老闆食譜:炒洋蔥豬扒》
材料:
西班牙伊比利黑豚豬排 350克
洋蔥 90克
醃料:
蠔油 1湯匙
麻油 1茶匙
糖 1茶匙
芡汁:
蠔油 1湯匙
粟粉 半茶匙
水 5湯匙
做法::
- 洋蔥切絲,備用;
- 黑豚豬排輕力拍鬆後切件,並與醃料拌勻;
- 預備鑊,燒熱1湯匙油,炒香洋蔥約1分鐘,盛起待用;
- 用1湯匙半油將豬扒用慢火煎至金黃熟透,再下洋蔥及芡汁
,炒勻至熱透,完成。
田老闆小貼士:
可按個人喜好,增加洋蔥的份量。
西班牙Frimancha 伊比利黑豚豬排 (一塊裝 150g-170g /二塊裝 200g) [需烹調]:
https://www.aquablue.hk/collections/frozen-meat/products/spain-iberian-pork-coller-200g
材料:
西班牙伊比利黑豚豬排 350克
洋蔥 90克
醃料:
蠔油 1湯匙
麻油 1茶匙
糖 1茶匙
芡汁:
蠔油 1湯匙
粟粉 半茶匙
水 5湯匙
做法::
- 洋蔥切絲,備用;
- 黑豚豬排輕力拍鬆後切件,並與醃料拌勻;
- 預備鑊,燒熱1湯匙油,炒香洋蔥約1分鐘,盛起待用;
- 用1湯匙半油將豬扒用慢火煎至金黃熟透,再下洋蔥及芡汁
,炒勻至熱透,完成。
田老闆小貼士:
可按個人喜好,增加洋蔥的份量。
西班牙Frimancha 伊比利黑豚豬排 (一塊裝 150g-170g /二塊裝 200g) [需烹調]:
https://www.aquablue.hk/collections/frozen-meat/products/spain-iberian-pork-coller-200g