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材料:

阿根廷紅蝦 4至6隻

急凍蜆肉  約10至12粒

番茄    約5至8個

蒜頭    約8至10瓣

     120毫升

 

做法: 

  1. 蕃茄切去蕃茄椗後,切成塊狀,備用;
  2. 蒜頭切碎,備用;
  3. 蜆肉洗乾淨,備用;
  4. 紅蝦洗淨後用竹籤把蝦腸挑走,再將蝦身殼剝走,備用;
  5. 預備鍋,用中小火加入1茶匙油,將蒜頭爆香後加入番茄;
  6. 大約2分鐘後加入120毫升水,關上蓋中小火燉煮10分鐘;
  7. 10分鐘後,先攪一攪湯底,避免蕃茄黏著鍋底,然後可以加入紅蝦和蜆肉,並轉小火燉煮20至25分鐘,令海鮮味更入湯,完成。

 

田老闆小貼士:

可以按個人喜好,加入少許鹽調味,亦可以加入胡椒粉闢去腥味。

 

阿根廷紅蝦刺身 (L1):

https://www.aquablue.hk/collections/sale/products/argentine-langostinos-l1-sashimi

急凍蜆肉(不連殼) 約200g [需烹調]:

https://www.aquablue.hk/products/20g-frozen-baby-clam-200g

材料:

阿根廷紅蝦 4至6隻

急凍蜆肉  約10至12粒

番茄    約5至8個

蒜頭    約8至10瓣

     120毫升

 

做法: 

  1. 蕃茄切去蕃茄椗後,切成塊狀,備用;
  2. 蒜頭切碎,備用;
  3. 蜆肉洗乾淨,備用;
  4. 紅蝦洗淨後用竹籤把蝦腸挑走,再將蝦身殼剝走,備用;
  5. 預備鍋,用中小火加入1茶匙油,將蒜頭爆香後加入番茄;
  6. 大約2分鐘後加入120毫升水,關上蓋中小火燉煮10分鐘;
  7. 10分鐘後,先攪一攪湯底,避免蕃茄黏著鍋底,然後可以加入紅蝦和蜆肉,並轉小火燉煮20至25分鐘,令海鮮味更入湯,完成。

 

田老闆小貼士:

可以按個人喜好,加入少許鹽調味,亦可以加入胡椒粉闢去腥味。

 

阿根廷紅蝦刺身 (L1):

https://www.aquablue.hk/collections/sale/products/argentine-langostinos-l1-sashimi

急凍蜆肉(不連殼) 約200g [需烹調]:

https://www.aquablue.hk/products/20g-frozen-baby-clam-200g

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